サッカー再開を考え この先の身体の維持や出来れば体力アップのため 合間に軽く筋トレをやり出して2年ちょっと••• まぁ サボってしまうことボチボチ••• 夫婦でウォーキングやランニングも再開しなくちゃ💧💧💧
ダンベルは片方25㌔ちょいまで使用してますが 最近肘を痛め 21㌔に落としてダンベルプレスを3~5セットを週に2〜3回程度と 体力維持程度 目標は片方30㌔•••あくまで目標です!
プロテイン＆オメガ3等は「マイプロテイン」•••コスパ最強ですね〜 色々調べましたが 成分やらは国内大手メーカーにも負けてないらしい•••味はチョコ味が各メーカー無難無難!
ハムエッグは油は使わずレンジてチン! 食べやすいようにハムを四つ切にして並べてます
ご飯は朝は玄米! 余りはグラム書いて冷凍してます!
昼は普通にラーメンやら定食やらは食べてますが タンパク質補給優先にはしてますし 夜はお肉か魚メイン 晩にご飯は何年も食べてませんね〜 アルコール呑んじゃうので💧
•••
目まぐるしく忙しくてサボっていたランニングも夫婦で近々再開予定•••です(≧∇≦)b
準備準備〜
サッカー行けてません(T_T)•••
•••そう言えば釣りも💧💧💧
私は現在主な委託仕事以外に副業と土日を含め3~4種の仕事をしており 定期の休みがありません
しかし やっぱりサッカー再開と 長年の夢だったバスボートでのバス釣りを実現させたく
仕事量とのバランスやら 夕方の仕事を減らそうかなど色々悩んでいたところ
ちょうど知り合いに土日のアルバイトを探していた者が現れ 即交代要員に歓迎し 只今伝授中なのです•••が•••
土日だけなので仕方が無いっちゃ仕方が無いのだけれど•••これがなかなか覚えてくれない💧
５月後半から始めて7月からは独り立ち予定だったのに なんと先週昼間の仕事で足の指を骨折したらしい
•••怪我は心配ではありますが 私の7月はどうなるのか💧💧💧•••
•••それでも今月 なんとか土日連休で山中湖まで行ってまいりました!
今まで 仕事上で大型や建設機械やら天井クレーンや無線の免許まで取得して来ましたが
完全遊ぶための自分へのご褒美の資格取得となるとこれが初めて!
2級小型船免許の記事やブログは他の方も書いておられ 重複しますが•••
私がお世話になったのは
山中湖「ショウエイ・マリン」さん!
私の住んでる場所からは 早朝なら圏央道ですっ飛んで約1時間15~20分くらいで着きます! 大月から20分くらいかな!
初日に船舶教習 2日目に学科と実技試験の流れ!
•••ネットや電話で申し込むと 代引で問題集や教本やDVD等が送られて来ます（教本と問題集とDVDはレンタル…あやうく書き込み＆折り曲げるとこでした）
支払いすれば全ての決済終了 あとはひたすらDVDを見て 教本を読み 問題集を繰り返します•••
人によりますが 私は先に述べたようになかなか自由な時間が作れなかったため１ヶ月半も前に申し込んではいたものの ようやく 2週間前くらいから1日30~40分くらい船舶免許の勉強にあて
あとは初日の土曜日の早朝に山中湖で復習(車中でもDVD見まくりです)
その夜と試験の早朝に締めくくりました!
時間の取れない方々は 申し込みを早めに ゆとりを持って試験予約＆勉強をして下さいね!
私が受けた土日は 20代から60代と思われるご夫婦まで 約22~23名 40~代くらいが多かったかな? もちろん50代もポツポツ!
DVDで出ておられた女性教官も見つけ
なんだか「オー!」な感じで良い雰囲気!（個人的に！）
•••船舶実技教習は3名ずつに別れて受けますが 教官も解りやすく手助けしてくださり DVDを見るよりも吸収出来ます
ロープワークも解りやすく すぐに覚えられました!
教習を終えれば模擬試験をやって解散! この時点で学科には自信が付いたかな?
翌日は 8：50集合で 説明や身体検査後 9:30過ぎから学科試験で 終了後に班分け順に実技試験の流れ
最低私くらいやっておけば学科は受かるでしょう 50問中 4問の間違えでした。(すぐに答えが貼り出されます)
実技も人命救助でミスったものの 3名ずつに別れて受けるため 緊張はするものの 焦らずやればよっぽどの事がない限り受かるようです
ここ2~3年で不合格は1~2名だそうですが•••
教官は皆さんイライラすることもなくフレンドリーで 試験当日の試験管も 厳しくも爽やかでキビキビと進行され 私たちも緊張しながらも確実に進行出来ました！この場をお借りして 大変お世話になり ありがとうございました！
※感想ですが 最低限１週間くらいは勉強して ＤＶＤは１０回（１回３０分くらいの内容）は見ないとイメージ出来ないと思います！
さて 私の結果は 週末までお預けで まだ結果は出てません
気持ちだけが先走り 霞ヶ浦やら山中湖やら琵琶湖やらレンタルボート屋さんのネット巡りをしております
ん〜 まず受かってるとは思うんだけどなぁ〜
自己紹介も兼ねて^_^
釣り好きな我が夫婦•••ここ数年 行けてません(T_T)
釣りに行けない中でも魚ちゃんが見たいとメダカを飼いだし4~5年が経ちました•••
•••増えます•••
東京都でも西多摩方面の多摩川上流域に我が家は有り 冬は越冬が厳しく 3年前くらいからはメダカヒーターを使用し
親メダカのセメント混ぜ混ぜ用の舟池には自然発生の水草まで(°ー°〃)
今年も早くも赤ちゃんメダカ大量発生で鉢もどんどん増えてしまいます^^;
だるまメダカの鉢には まるで怒って膨らんだフグのような個体もいるので これらの産卵が今年は楽しみ!
今後はサッカーだけではなく メダカいじり 花いじり 釣り関係等の記事を書けたらと思っております
６月には50を過ぎて 念願の船舶免許取得予定!
磯釣り ヘラ釣り バス釣り 色々夫婦でやりますので そんな記事も書けたらなぁと思っております
皆さん宜しくお願い致します!
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